Asume nuevos retos. Supera límites. Esto es lo que es + Rendimiento. 45 minutos del entrenamiento + completo y de alta intensidad. Para tí, que estás en forma y todavía quieres más.
Pon a prueba tu resistencia, activa tus sistemas corporales. Pásatelo en grande desafiándote a ti mismo.
30 minutos “non stop” entrenamiento cardiovascular y de tonificación contra el crono.
Servicio de consultoría empresarial para garantizar una educación postural y funcional del trabajador con el fin de evitar las lesiones y patologías del aparato locomotor y muscular a corto y a largo plazo, lo que redunda positivamente en la empresa y el trabajador.
La variedad de movimientos,
técnicas y la base formativa, hacen de éstos unas actividades muy
dinámicas, adaptables a cualquier persona.
Te permitirán:
Entrenamiento con un programa adaptado a tus necesidades. Mejora tu sistema cardiovascular, mejora tu fuerza y resistencia en el entrenamiento con cargas y estira todo tu cuerpo para recuperar y mantener tu capacidad funcional.
Activa tu sistema cardiovascular y respiratorio con programas adaptados a tus posibilidades, recupera habilidades y cualidades de tu cuerpo, disfruta del deporte con diversión y te sentirás vivo.
Aumenta tu seguridad en el
desempeño de tu profesión.
Especialmente orientado a personal de las fuerzas y cuerpos
de seguridad o a cualquier persona que por las características
de su trabajo, necesita aprender o ampliar sus conocimientos
en el campo de la defensa personal.
Defensa personal específica para
mujeres con entrenamiento especial para evitar
agresiones.
Indicado para ti que has decidido cuidarte. Actividad de intensidad media-baja que engloba ejercicios específicos para el cuidado de la espalda que comprende tonificación, flexibilidad y elasticidad.
Diviértete activando tu sistema cardiovascular y respiratorio en una clase dirigida que a mayores reforzará tu coordinación, equilibrio y orientación espacial.
En este nuevo concepto, introducimos el servicio de entrenador personal que creará y supervisará tus entrenamientos, en los programas de Control de peso, mejora y cuidado de la espalda, tonificación, entrenamiento funcional, abdomen y glúteos.
Programas adpatados a cada persona y variables en intensidad y esfuerzo adaptado.
La tonificación muscular, movilidad articular y los beneficios cardiovasculares son algunos de sus principales beneficios.
La diversión es una de las constantes de esta actividad para que el deporte no suponga ningún tipo de sufrimiento para ti.
Creado a principios del siglo XX en un deporte que une dinamismo, fuerza muscular, control mental, técnicas de respiración y relajación.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral por lo que ayuda a prevenir y curar las dolencias de la espalda y el tronco en general.
Actividad física especícamente diseñada para ti que tienes más de 65 años.
A través del entrenamiento con
pequeñas cargas, refuerza tu tono muscular a la vez que
mejoras tu funcionalidad con ejercicios de movilidad
articular, estiramiento y el ingrediente especial
“la diversión”, que te aportará en denitiva, mayor autonomía
y
favorecerá tus relaciones sociales.
Centro de masoterapia "Óscar Rodríguez":
Masaje terapéutico, deportivo, circulatorio, piernas cansadas, anticelulítico, relajación, lesiones deportivas, tratamientos varios...
Conseguirás calma y relax, liberar tensiones, aliviar fatiga mental y física, estimular músculos y evitar lesiones.
En Di Som de El Temple, ampliamos las ventajas que supone ser abonado de nuestra instalación, y es por eso que te presentamos el programa Di Som Plus.
Condiciones exclusivas para realizar compras o demandar servicios en los establecimientos asociados.
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