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SALA1 LUNES Y MIÉRCOLES |
SALA2 LUNES Y MIÉRCOLES |
SALA3 LUNES Y MIÉRCOLES |
SALA1 MARTES Y JUEVES |
SALA2 MARTES Y JUEVES |
SALA3 MARTES Y JUEVES |
SALA1 VIERNES |
SALA2 VIERNES |
SALA3 VIERNES |
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ENTRENAMIENTO AERÓBICO 10.15/11.00 |
ESPALDA SANA 09.30/10.15 |
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ENTRENAMIENTO AERÓBICO 10.15/11.00 |
ESPALDA SANA 09.30/10.15 |
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KUNG FU DI SOM BENJAMÍN 3 Y 4 AÑOS 17.40/18.30 |
17.05/17.35 EN FORMA EXPRESS DI SOM |
17.00/17.50 KUNG FU DI SOM BENJAMÍN 5 Y 6 AÑOS |
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17.45/18.15 EN FORMA EXPRESS DI SOM |
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17.45/18.15 EN FORMA EXPRESS DI SOM |
17.50/18.40 KUNG FU DI SOM INFANTIL 7 A 12 AÑOS |
KUNG FU DI SOM BENJAMIN 18.10/19.00 4 A 6 AÑOS |
18.15/18.45 EN FORMA EXPRESS DI SOM |
KUNG FU DI SOM INFANTIL 18.00/18.50 7 A 12 AÑOS
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18.45/19.15 EN FORMA EXPRESS DI SOM |
18.40/19.30 KUNG-FU DI SOM INFANTIL 7 A 12 AÑOS
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RELAJACION 19.10/20.00
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18.45/19.15 EN FORMA EXPRESS DI SOM
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18.40/19.30 KUNG FU DI SOM INFANTIL 7 Y 12 AÑOS |
19.00/19.50 DEFENSA PERSONAL POLICIAL |
19.45/20.30 + RENDIMIENTO DI SOM |
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19.30/20.00 STRETCHING
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19.30/20.20 KUNG-FU DI SOM ADULTOS |
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PILATES 20.00/20.45
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+RENDIMIENTO DI SOM 20.00/20.45
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HAIDONG GUMDO 19.30/20.15
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PILATES 20.00/20.45
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KUNG FU DI SOM ADULTOS 19.55/20.45
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+ RENDIMIENTO DI SOM 20.00/20.45
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20.20/21.10 KUNG FU DI SOM ADULTOS |
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PILATES 20.45/21.30
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GIMNASIA CONCELLO 20.45/21.30 |
KUNG FU DI SOM ADULTOS 20.15/21.05 |
PILATES 20.45/21.30
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GAP 21.15/21.35
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KUNG FU DI SOM ADULTOS 20.45/21.30 |
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GIMNASIA CONCELLO 20.45/21.30 |
21.10/22.00 KUNG FU DI SOM ADULTOS |
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PILATES 21.30/22.15
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GIMNASIA CONCELLO 21.30/22.15
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KUNG FU DI SOM ADULTOS 21.05/21.55
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RELAJACION 21.40/22.25
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DEFENSA PERSONAL FEMENINA 21.40/22.30 |
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GIMNASIA CONCELLO 21.30/22.15
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DESCRIPCIÓN DE
ACTIVIDADES
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| +R. : + Rendimiento | H.G. : Haidong Gumdo |
| C.C : Crono Circuito | K.F.A : Kung-Fu Adultos |
| D.P.P : Defensa personal policial | K.F.B.1 : Kung-Fu Benjamin (de 3 a 5 años) Grupo 1 |
| D.P.F : Defensa Personal Femenina | K.F.B.1 : Kung-Fu Benjamin (de 4 a 6 años) Grupo 1 |
| E.A. : Ejercicio Aeróbico | K.F.B.2 : Kung-Fu Benjamin (de 3 a 5 años) Grupo 2 |
| E.F. : + Entrenamiento Funcional | K.F.I.1 : Kung-Fu Infantil (de 7 a 12 años) Grupo 1 |
| E.S. : + Espalda sana | K.F.I.2 : Kung-Fu Infantil (de 7 a 12 años) Grupo 2 |
| E.SUS. : + Entrenamiento en suspensión | K.F.I.3 : Kung-Fu Infantil (de 7 a 12 años) Grupo 3 |
| F+65 : Fitness +65 | P. : Pilates |
| G.C.1 : Gimnasia Concello Grupo 1 | R.C.H.P.: Relajación, Control e Higiene Postural |
| G.C.2 : Gimnasia Concello Grupo 2 | T.D. : Tonificación Di Som |
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SALA
FITNESS
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LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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08:00-13:00
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09:00-13:00
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08:00-13:00
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09:00-13:00
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08:00-13:00
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TARDES
TODOS LOS DIAS DE 17:00 A 22:50
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SAUNA
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LUNES Y
JUEVES
: HOMBRES
MARTES Y VIERNES : MUJERES MIERCOLES : ALTERNO CADA SEMANA |
| HORARIO DE SERVICIO DE MASAJE | |
| LUNES | DE 10:00 A 13:00 |
| MARTES | DE 10:30 A 13:00 |
| MIERCOLES | DE 10:00 A 13:00 |
| JUEVES | DE 10:30 A 13:00 |
| VIERNES | DE 10:00 A 13:00 |
| PEDIR CITA | |
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